WORKSHOPS 2026 LOCATIE EPIX HEALTHCLUB STEENBERGEN
28 maart Gun jezelf frisse energie : Herstel laad op en voel je fit.
Leer hoe je energieker wordt op werk en thuis. Praktische tips voor balans, herstellen minder stress
9 mei Het hoeft niet perfect, focus op geluk: Laat los, goed is goed genoeg
Ontdek wat dankbaarheid betekent en hoe mildheid naar jezelf je rust en focus brengt en hoe je meer plezier en geluk ervaart. Elk klein stapje heeft betekenis.
27 juni Grenzen stellen en minder piekeren: Assertief zijn en dichtbij jezelf blijven
Leer vriendelijk maar duidelijk je grenzen aan te geven en technieken om minder te piekeren en meer rust te ervaren.
5 september Fijn werken, met werkgeluk: Meer plezier, energie en voldoening in je werk
Ontdek hoe jij zelf je werkgeluk kunt vergroten. Met praktische tips leer je kleine veranderingen door te voeren die een groot verschil maken in je dagelijkse werkplezier.
31 oktober Ik mag er zijn: Versterk je zelfvertrouwen en eigenwaarde
Werk aan je zelfbeeld, ontdek je kwaliteiten en laat jezelf zien. Boost voor je zelfvertrouwen en moed.
12 december Genieten van het moment: Bewust genieten, meer rust en plezier
Ontdek hoe je bewuster kunt genieten van kleine momenten in het dagelijks leven. Met praktische tips en oefeningen ontwikkel je rust, veerkracht en een positieve mindset, zodat je meer plezier en voldoening ervaart, ongeacht de drukte om je heen.
Augustus thema
Fijn werken – meer werkgeluk
Bij Veerkracht Positief Coaching en Training staat augustus in het teken van werkgeluk. Want werk is een belangrijk onderdeel van ons leven. We brengen er veel tijd door en hoe we ons voelen op ons werk, heeft vaak ook invloed op hoe we ons daarbuiten voelen.
Misschien herken je het wel. Je werk is op zich prima, maar het kost je steeds meer energie. Je agenda zit vol, je hoofd blijft na werktijd nog ‘aan’ of je merkt dat het plezier langzaam wat minder is geworden. Misschien vraag je jezelf af: wil ik dit eigenlijk nog zo?
Juist in de vakantieperiode ontstaat er soms wat meer afstand. Even niet in de dagelijkse drukte, waardoor er ruimte komt om stil te staan bij hoe je je werk eigenlijk ervaart. En als de vakantie voorbij is, kan dat een mooi moment zijn om niet automatisch weer op dezelfde manier verder te gaan.
Werkgeluk betekent niet dat iedere werkdag leuk moet zijn of dat alles perfect moet lopen. Het gaat onder andere over plezier, betekenis, verbinding, autonomie, waardering en het gevoel dat je kwaliteiten tot hun recht komen.
En het mooie is: werkgeluk wordt niet alleen bepaald door je organisatie of je leidinggevende. Natuurlijk spelen die een belangrijke rol, maar er zijn ook dingen waar je zelf invloed op hebt.
Daarom draait deze maand om bewustwording en kleine stappen. Wat geeft jou energie in je werk? Wat kost juist energie? Waar zou je meer of minder van willen? Waar heb jij invloed op? En welke kleine verandering zou jouw werkdag al fijner kunnen maken?
Niet door te streven naar de perfecte baan.
Maar door te ontdekken wat jij nodig hebt om fijner te werken.
Want werkgeluk en levensgeluk zijn nauw met elkaar verbonden. Als je met meer plezier, energie en voldoening werkt, neem je dat ook mee naar de rest van je leven.
Workshopreeks 2026
In 2026 organiseren we 6 inspirerende workshops!
De volgende workshop is op 5 september:
Workshop: ‘Fijn werken met werkgeluk’
📅 5 september 2026 | 13.30 – 15.00 uur
📍 EPIX Healthclub
💰 Workshopprijs: €7,50 (inclusief koffie/thee en iets lekkers uit eigen bakkerij)
Na de vakantie weer aan het werk. Voor de één voelt dat prima, voor de ander begint al snel die volle agenda, drukte of het gevoel van daar gaan we weer.
Tijdens deze praktische workshop staan we stil bij jouw eigen invloed op werkgeluk. Want werkgeluk speelt op verschillende niveaus — binnen de organisatie, het team én bij jezelf. Tijdens deze workshop richten we ons vooral op dat laatste: wat kun jij zelf doen om fijner te werken?
Je krijgt praktische inzichten en handvatten die je meteen kunt toepassen. Geen grote veranderingen, maar juist kijken naar kleine stappen die verschil kunnen maken.
Je ontdekt onder andere:
wat werkgeluk eigenlijk is en waarom het zo belangrijk is
wat jou energie geeft en wat energie kost in je werk
welke factoren invloed hebben op jouw werkgeluk
waar jij zelf invloed op hebt
hoe je met kleine veranderingen meer plezier, balans en voldoening kunt ervaren
Een toegankelijke, warme en praktische workshop voor iedereen die bewuster wil kijken naar zijn of haar werk en daar meer plezier, energie en voldoening uit wil halen.
Je hoeft niets te delen. Gewoon een fijn moment om stil te staan bij jouw werk en te ontdekken wat jij zelf kunt doen om fijner te werken.
Na de vakantie niet alleen weer aan het werk, maar misschien nét een beetje anders.
Schrijf je in en ontdek hoe kleine veranderingen een groot verschil kunnen maken voor jouw werkgeluk.
Aanmelden kan via:
📱 WhatsApp: 06 3017 5389
✉️ E-mail: helma.douwcoaching@outlook.com